O PODER DA MASSAGEM

A massagem, é um conjunto de manipulações técnicas, sistemáticas e científicas, feitos com as mãos e com instrumentos mecânicos, visando atingir tecidos corporais, e administrado com o propósito de produzir efeitos terapêuticos sobre o sistema nervoso muscular, respiratório e circulatório ; sanguíneo e linfático ; local e sistemático.

A massagem terapêutica holística é extremamente benéfica para problemas de stress, atuando sobre todos os músculos, pele e células nervosas. Auxilia o indivíduo a contatar as tensões corporais ligados a vida emocional, proporcionando o início de um processo de liberação promovendo o equilíbrio energético do ser, como também ativa a assimilação do oxigênio e dos nutrientes de que o corpo necessita, o que é primordial para recuperá-lo integralmente.

O stress provoca, dentre outros males, a contração dos vasos sanguíneos, os quais acabam por reter no organismo as toxinas e abalar o sistema nervoso.

As pressões do meio ambiente advindas do contexto social, familiar e institucional que atingem o homem, impedem a manifestação de sua auto expressão, limitando–o tanto na vida pessoal quanto na profissional.

Isto provoca alterações e distúrbios frequentemente de saúde, abalando o equilíbrio energético do corpo com um todo, levando a estados agudos ou até crônicos de ansiedade, depressão e stress.

A Massagem Terapêutica Holística, é uma técnica de movimentos vigorosos e profundos. Atua na massa muscular e na estrutura do músculo esquelético, buscando a regulação da circulação sanguínea, causa de diversas doenças quando em mau funcionamento trabalha nas articulações e tecidos, utilizando a aplicação dos tecidos moles paravertebrais através da polpa dos dedos, como também dissolve nódulos de tensão nos tecidos musculares, executando as devidas manipulações junto com manobras de tração e alongamentos, além da estimulação de pontos e órgãos vitais, visando o equilíbrio físico, mental, psíquico, energético e espiritual.

A Massagem Terapêutica Holística, trabalha abrindo com maturidade os chakras, sem provocar desequilíbrios, através do relaxamento tem–se abertura espiritual podendo experimentar estados de consciência profundo.

MENSAGEM

Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre.

Assim acontece com a gente.As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira.São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa.Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser.

Mas, de repente, vem o fogo.O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor.

Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre.

Pode ser fogo de dentro:pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos.Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo!Sem fogo o sofrimento diminui.

Com isso, a possibilidade da grande transformação também.Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela,lá dentro cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer.

Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma,ela não pode imaginar um destino diferente para si.Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada para ela.A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz.

Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM!E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado.

Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar.São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar.Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem.A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura.No entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras a vida inteira.Não vão se transformar na flor branca, macia e nutritiva.Não vão dar alegria para ninguém.

RUBENS ALVES

CHAKRA FRONTAL

Localizado no frontal entre as duas
sobrancelhas, sua localização na coluna
vertebral é na altura da 1ª vértebra cervical.

Correlação física: ligado à glândula Hipófise ( pituitária).
Cor: índigo

É o chakra do terceiro olho, da visão interna ou espiritual.
Responsável pela energização dos olhos e do nariz. Bem desenvolvido, facilita a clarividência e a intuição. Às vezes, a sua atividade cria uma palpitação na testa ou sensação de calor ( parece um coração batendo na testa).

Este chakra é o mais fácil de sentir, por estar ligado com os olhos.
As potências deste centro desperta a clarividência, intuição e concentração.
Um dos sentidos que o homem mais usa é o deste centro, por estar ligado aos olhos. Porque 90% da energia mental escapa pelos olhos, e nossa capacidade mental está presente neste centro. A mente humana é muito sensível ao que se vê, por isso este chakra fica hiper sensível.
Quando se fecha os olhos é bem mais fácil sentir este centro que começa a pulsar, e a sensação é que a testa fica imensa, e ao fecharmos os olhos percebemos a tela mental.

Este centro desenvolve três áreas :

- Concentração
- Clarividência
- Intuição

Concentração – Significa somente a capacidade de concentração, depende para onde nós a canalizamos.

A concentração é um treinamento, e serve tanto para fazer o bem como para fazer o mal, dependendo para o que é usada.

No chakra frontal é onde esta radicado a concentração – intuição – clarividência.

O despertar espiritual interior, é através desse chakra, por ser ele o centro dos conhecimentos, da aprendizagem, das informações sensoriais que vem de fora como; eu sei, eu penso, eu sinto. É o centro da leitura e aprendizado das observações de todas as coisas.

Os conhecimentos vem da aprendizagem.

Ex: um sensitivo clarividente pode ver coisas, mas se não tiver conhecimento não saberá dizer o que viu. Por outro lado, uma pessoa pode ser um gênio em conhecimentos, mas é tapado energeticamente. Note-se que nem sempre os dois desenvolvimentos estão juntos.

Podemos adquirir nessa vida os conhecimentos, e na próxima desenvolvermos, a clarividência, assim numa próxima vida estaríamos com os dois desenvolvimentos em conjunto. Dessa forma os conhecimentos e desenvolvimentos vão se abrindo vida após vida, e ao longo das vidas seremos um ser equilibrado tanto energeticamente como espiritualmente.

Cada um dos chakras pode ter abertura para algo criativo ou não.

Com a aprendizagem, o conhecimento nos torna lúcidos e nos faz crescer. Nesse sentido, o conhecimento se transforma em trampolim para chegar a sabedoria.
Conhecimento não é sabedoria, mas através dos conhecimentos chegamos até a sabedoria, e sabedoria é o trampolim para se chegar a algo Maior.

Também o conhecimento pode se tornar uma prisão. A pessoa fica presa naquilo que aprendeu e acha que o conhecimento é só isso. Não usa esse conhecimento para algo criativo, e acaba ficando arrogante com o que sabe, dessa forma seu conhecimento não se tornou um trampolim e acaba virando sua prisão.

ATITUDES TRANSFORMADORAS

Sua casa reflete seu estado de espírito — Coloque intenção e organize todos os espaços de seu lar. Comece pelos ambientes e termine por arrumar armários e gavetas. Se o desânimo aparecer, proponha-se a organizar um ambiente por dia, uma gaveta por semana, até terminar. Com o tempo, perceberá que tudo ficou mais organizado e aberto para o novo. Não existe uma maneira certa para fazer uma boa arrumação — na dúvida, opte pela praticidade. O importante é que todos se sintam bem com a arrumação da casa e sempre consigam achar o que estão procurando.
Liberte-se do velho para que o novo possa entrar — Separe os objetos que não usa há pelo menos 1 ano. Nesse período você teve várias oportunidades de colocar aquela calça que comprou num impulso, de levar aquele jogo de toalhas de banho ou de lençóis já muito gastos para a casa de praia, de arrumar aquele liquidificador que ganhou quando se casou. Se não o fez até o momento, chegou a hora de doar. Todos os objetos parados, sem uso, são resíduos de energia estagnada.
Mantenha a casa limpa e perfumada — Coloque flores e plantas em todos os ambientes. Elas ajudam a restaurar o equilíbrio e a harmonia do ambiente, deixando-o sempre com alto astral. Evite brigas, gritarias e palavrões. O diálogo com amor e compreensão é o melhor caminho para manter um lar em paz.
Cuide do corpo — O corpo é a casa do espírito, e deve ser bem tratado. Frutas e verduras dão maior disposição e alegria e a grande quantidade de fibras ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino, nosso segundo cérebro. Beba bastante água, pelo menos 8 copos — aproximadamente 2 litros — a cada dia.
Pratique esporte, faça exercícios — A transpiração retira toxinas do organismo. Para que a atividade seja constante e prazerosa, faça o que realmente gosta. Ande descalço sobre a grama, areia, terra ou na água, pelo menos uma vez por semana, para retirar todas as energias negativas que estejam acumuladas.
Atenção às cores — Ao vestir-se, busque as cores mais apropriadas ao momento, lembrando que certos tons induzem à alegria e descontração, proporcionando também saúde e bem-estar. Na tristeza, procure usar cores alegres (tons de amarelo e laranja); no mau humor, vista roupas que sugiram calma e introspecção (tons de azul, verde e violeta); na indisposição, roupas de cores estimulantes (vermelho ou laranja). A cor preta deve ser evitada por pessoas tristes, deprimidas e com baixa estima.
Aprenda a respirar corretamente — É fundamental praticar constantemente a respiração diafragmática. Imagine que seu abdomen é uma bexiga, ao inspirar irá enchê-la e ao expirar vai esvaziá-la. Treine, e verá que seu rítmo de viver a vida reflete a respiração e vice-versa.
Mantenha a mente ativa e aberta — Pensando no aspecto mental, a dica é estar sempre entrando em contato com novos conhecimentos através de leituras, palestras, cursos. Grupos de estudo e de terapia são ótimos para essa prática, que está muito relacionada também ao desenvolvimento emocional e espiritual,
Viva o presente — Não guarde mágoas e não magoe. Perdoe a todos e principalmente perdoe você mesmo pelo que fez ou deixou de fazer. Lembre-se que fez o melhor que podia naquele momento.
Conheça-se, e cuide dos pensamentos — Psicoterapia, visualização criativa, meditação, ioga e relaxamento são algumas práticas que auxiliam na busca do auto conhecimento, a entrar em contato com nossa essência e com nossos desejos mais íntimos. Seja seu melhor amigo e se dê um presente, determinando algum tempo da sua semana para alguma dessas práticas que só lhe trarão crescimento e maior disposição no dia-a-dia.
Faça uma faxina emocional e espiritual — Descubra padrões negativos registrados pela sua mente, refletindo sobre coisas que deseja, mas que nada faz para realizar. Feito isso, determine que sonho quer realizar e movimente-se nesse sentido. Transforme todos os seus desejos em aprendizado e experiência. Viva! Somente assim você crescerá e será feliz.
Confie no destino — Acredite sempre que tudo o que aconteceu foi o melhor, e tudo o que vier a acontecer também será para o seu melhor. Às vezes parece que aconteceu alguma desgraça em sua vida, mas tempos depois você vai perceber que, no fundo, aquilo lhe trouxe aprendizado e outros tipos de ganho.
Seja otimista e entusiasmado — Se você pensa que pode ou se pensa que não pode de qualquer forma você está certo! A pessoa otimista acredita que alguma coisa vai dar certo, mesmo que tudo se mostre contrário. E seja entusiasmado. A pessoa entusiasmada acredita na sua própria capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo, acredita em si mesma e realiza, transformando sua vida. Esse é o ponto principal que irá permitir que todas as outras ações sejam tomadas.
A pessoa entusiasmada, age entusiasticamente. Algumas pessoas ficam esperando ter as condições ideais primeiro, jamais se entusiasmando com alguma coisa. Não percebem que o entusiasmo permanente é que traz uma nova visão da vida. Se você não sabe como dar os primeiro passos nesse sentido, então comece por aqui:
Domine o comodismo
Faça uma relação das coisas que você precisa vencer
Acredite que viver é constantemente começar
Organize as idéias na cabeça e no papel, para administrar bem o seu tempo
Preste atenção no instante presente
Aprenda com os insucessos
Forme um grupo, tenha amigos, discuta seus pontos de vista e ouça o dos outros
Tente sempre coisas novas, pensamentos, lugares, atitudes...